新潟岩船漁港

新潟市から日本海沿いに山形側に走り、村上市の岩船漁港まで行ってきました。
鈍った脚を少しでも鍛えようと特に目的地は無かったのですが、鮭が良く取れるところらしく、軒先に鮭がたくさんぶら下がっている店を見つけました。ふらりといった先で思わぬものを見つけるのも、自転車のペースならではかなと思います。

新潟 角田岬

久しぶりのロードバイクで、６月上旬に新潟の海岸を西に向かいました。特に目的地は定めませんでしたが、なるべく長い距離を走ろうということだけ決めて１３０キロほど走りました。
新潟の海岸線は新潟市近隣は平坦な砂浜ですが、西に行くとそのうち岸壁みたいな海岸線も出てきます。富山との境まで行くと、親不知が有名です。
登りトンネルを抜け視界が開けて綺麗な海が眼下に広がったポイントがあったので、思わず自転車を止めて反対車線の歩道から撮影しました。あとで、グーグルマップで調べたら角田岬というところでした。
自動車では気づかない、停車できないポイントからのこういう風景に出会えるのも自転車ならではです。

胸バンドなしの心拍計 その２

この間発売されたApple Watchが、脈拍を本体で測れるタイプと知り、最近の脈拍センサー内臓タイプのランニングウォッチを探してみました。Apple Watchを買おうか迷った際に、心拍トレーニング関係以外の機能は不要なので、もっと安い物がないか探してみたのですが、技術の進歩は早いもので、２年ほど前に胸バンドの心拍検出器（ハートレートモニター）を着けないタイプの心拍計を紹介したことがありましたが、２年前に比べると格段にカッコいいタイプが増えています。
実際使うとなると、バッテリーの持ちやPCやスマホとの連携、管理アプリの出来などもチェックが必要だと思います。もう少し経つと、もっとこのタイプは増えそうな気がします。

Apple Watch Sport 　 38mmタイプ　重さ72g 42800円　、　42mmタイプ　重さ81g 48800円


adidas miCoach FIT SMART 　smallタイプ　重さ45g 、 largeタイプ　重さ49g 各2.5万円弱（実売）


mio alpha2 　　重さ53g 3万円弱（実売）


adidas miCoach Smartrun 　重さ81g 4.5万円　GPS機能あり　音楽再生機能あり


EPSON SF-810 　重さ52g 4万円弱（実売）　GPS機能あり


Garmin　Forerunner 225 Hrm Gps 　重さ54g GPS機能あり　日本発売未定

佐渡一周４

今シーズンの花粉症も間もなく終わりそうな感じです。
昨年9月の佐渡一周ネタも今回二日目の大佐渡（北側）の写真を備忘録代わりに貼り付けて終わりです。佐渡は自転車のリズムが似合う島でした。車での観光だと魅力があまり伝わらないかもしれないと思ったりしました。
次回まで、なにか自転車ネタが出来るようにそろそろ今シーズンの動きを始めたいと思います。

佐渡金山


波蝕甌穴群とかある平根崎


入崎海水浴場のしめ縄の張っている岩


大野亀　二日目はここのドライブインで昼食


二ツ亀を見下ろせる手前の橋


二ツ亀　絶景でした


佐渡北端の弾崎　人が近づくと歌が流れました


帰りのフェリー

佐渡一周３

今年も花粉症が始まりました。ロードバイクどころかママチャリにも全く乗っておらず、筋力が落ちる一方です。
結局２０１５の佐渡ロングライドには応募せずじまいでした。今月も何も自転車ネタが無いので、昨年の一周時の佐渡島西側の真野湾入り口あたりから真野湾を出て春日崎あたりまでの海岸風景写真を貼り付けます。

最西端　沢崎鼻を１キロくらいすぎた所の岩


夫婦岩


春日崎あたりのたそがれ時その１


春日崎あたりのたそがれ時その２

佐渡一周２

佐渡一周サイクリングの紹介その２です。
前に紹介した宿根木の近くに千石船博物館があります。中は入りませんでしたが、大きな木造建物の扉が少し開いていて、格納している千石船を見ることができます。千石を積載する木造船の実物は大きくて圧巻です。

続いて、佐渡の左下、つまり南西の端あたり、グーグルマップで細い入り江になっているところに結構大きな橋が架かっていて、その上から撮った画像です。
私としては、地図で見たとがった佐渡の左下の地形の先の方は、砂浜になっているという勝手なイメージでしたが、実は断崖になっていてそこまでに少しずつアップダウンしながら登る道になっています。
秋晴れに恵まれ、海岸すぐ近くにある田んぼの黄金色と海の青のコントラストが綺麗でした。

佐渡一周１

昨年9月に佐渡一周した際、立ち寄ったところを紹介します。
2日に分けて一周したので、ゆっくりと観光ポイントを見てまわりましたが、その中で一番印象に残ったのが宿根木という集落です。細い路地が迷路のように木造家屋群に張り巡らされていて、ちょっとした異国気分、タイムスリップ気分に浸れました。写真では、ダンジョン的な雰囲気が伝わりませんが、なかなか見かけない町並みだと思います。冬場はネタが無いので小出しにします。

Docomo ムーヴバンド

以前、腕につけて運動量を計測するNIKEのFule Bandなるものを紹介しましたが、Docomoから似たようなムーヴバンドという製品が出ていました。たぶん歩いたり走ったりの振動から運動量を推測しているものと思われます。これで心拍が測れて、自転車の運動量も計測できれば理想的です。
結局、佐渡一周の紹介は次回ということで、今年はこれが最後になると思います。良いお年をお迎えください。

今年の一周イベント

自転車を趣味にしてから、定番として○○一周あるいは○○越えをやってみたいこととして心に秘め、機会を覗っています。過去には田沢湖一周、猪苗代湖一周をしましたが、ここ最近は一周イベントは暫くご無沙汰しておりました。
新潟にいるうちにということで、今年こそ5月頃にある佐渡一週ロングライドに参加するつもりでいましたが、気づいたら受付が終了しておりました。一週間くらいで定員一杯になるとは聞いていたのでしたが、ついうっかりチェックを怠っていました。来年こそはと思っていたところに、9月に有志で行く話しが持ち上がり、念願がかない一泊二日で佐渡一週してきました。一泊二日でしたので、1日あたり100キロ程度であちこち観光名所をめぐりながらの一周でした。210キロを一気に一日で走ることに挑戦するのは、またの機会ですが、結果して佐渡を堪能するには、二日に分けて良かったと思っています。200キロ級のロングライドは、場所を変えて実行してもよいかなと思います。
9月に行って無精してブログにアップしようとしているうちに今年もあと僅かとなってしまい、まずは実施したことをブログに載せてしまえば書かざるを得ないだろうということで、細かい話は次回紹介いたします。といっても、他の方も佐渡一周を紹介しているので、それとあまり変わり映えしないと思います。冬場はネタが無いのでご勘弁ください。

新潟近郊サイクリング

更新頻度をせめて月一回は死守したいと思っていましたが、いろいろあって9月の更新は出来ずじまいでした。
ロードバイクを単身赴任先の新潟に持ってきたので、久しぶりに、というか今シーズン初めて６０キロ程度のサイクリングを9月にしました。まだ土地勘もあまり無いので、南方向ということだけ決めてフラフラしました。結果して、新津の中野邸美術館というところに辿りつきました。新潟には、明治、大正、昭和の戦前の豪商や豪農のお屋敷を美術館や博物館として開放しているところが結構あります。京都ほどではないにしろ、日本風な建物や庭などを楽しめるところがそこそこあって、ここも良い庭で紅葉の時期は最高だと思います。こうした建物とか見学するときは、今はこんな調度品を作れる職人さんいないだろうなぁとか、当時かなり羽振りが良かったんだろうなぁとか、諸行無常、盛者必衰の理に想いを馳せたりしてます。

世の流れ

最近、暑いのを言い訳に自転車に乗っていませんが、少し気温が下がったので久しぶりに秋保大滝まで往復してきました。
ちなみに先月はほとんど乗っていません。自転車関係のネタがほんとにありません。
ということで、またネットで見つけたネタです。ＴＶが廃れて、Ｙｏｕｔｕｂｅとかが主流になるとＣＭとかもこういう方向になるのかなと思います。

輪行袋

本来は輪行袋の紹介ではなくて、この輪行袋を使った小旅行を紹介するつもりでしたが、天候が暑くなりすぎてグダグダしているうちに夏風邪を引いたりして、今月は出来ずじまいでした。実行できたら紹介しますが、今年できるかどうか怪しくなっています。買ったのは、サイクルあさひの輪行袋POCHITT（RB003)です。見てのとおり、かなりコンパクトです。

夏？風邪

今月は密かに自転車でイベントを計画していたのですが、風邪を引いてなかなか治らず実行できませんでした。輪行袋も買って、やる気は十分だったのですが、夏のような気温になるとかえって風邪の治りが遅いようです。今回は、しょうがないので自転車小物ネタです。自転車を固定するクリップです。耐久性はどの程度なのか判りませんが、ありそうでなかったアイテムです。

Clug Clip from Hurdler Studios, Inc. on Vimeo.

ＰＭ2.5

花粉症が終わりました、たぶん。今月も自転車は乗りませんでしたが、連休に乗ろうかと思います。
昨年はあまり自転車に活動的でなかった気がしながら蔵王エコーラインを登っていたので、今年も何かしたいものです。
先日、久しぶりに飛行機を利用しました。以前は雲の上は眩しいくらいだったのですが、ＰＭ2.5のせいなのか透明度がかなり落ちていました。
今回も自転車ネタがないのでネットで見つけた動画を貼っておきます。

BABYMETAL

春めいてきましたが、自転車ネタが相変わらず全くありません。ということで、また自転車以外のネタになります。
画像のコルセットは怪我をしてしまったわけではなく、3週間位前になりますが、年甲斐もなくＢＡＢＹＭＥＴＡＬというグループの武道館ライブに行った際のお土産です。
実はこの歳になるまでライブらしいライブに行ったことはなく、今回が初めてのライブということになります。ＢＡＢＹＭＥＴＡＬは１６歳１人、１４歳２人の女の子３人組みで、世間的にはアイドルにカテゴライズされると思われるグループで、これまた歳不相応というかアラ50のオジサンが何をどうしてしまったのかという感じですが、１月にYoutubeでＰＶを見かけて非常に引っかかり、３月１日、２日に武道館ライブがあるということで、１日の方に行ってきました。
社会に出てからは真面目なサラリーマン？となり、ここ二十数年は音楽を熱を持って聴くこともありませんでしたが、８０年代にＭＴＶとかベストヒットＵＳＡで放送される洋楽のＰＶをベータビデオに録画して、まめにＣＭカットなり編集して喜んで観たり、オーディオセット、スピーカーがどうのこうのとオーディオ雑誌の受け売りをしたりといったオチャラけた学生時代を過ごした自分にとって、ＢＡＢＹＭＥＴＡＬの第一印象はバンドの音が贅沢すぎて何なんだこれはという驚きでした。８０年代にヴァンヘーレンとかスコーピオンズとか聞いてスゲェーといっていた程度の浦島感覚の持ち主には非常に衝撃的でした。ボーカルは良い意味で昭和のアイドルの懐かしさがどこかに漂う素直な声で、ギター、ドラムの音を邪魔しないし、８０年代の洋楽ミーハーの耳がこんなに幸せになる音を純国産で出せる時代になってたんだという勝手な感動を覚え、一気にハマッた次第です。脇の２人も、自分の娘もチョコマカしてた年頃があったよな～、この子達も３，４年するとお父さんに冷たくなるんだろうな、てな感じの保護者目線でホッコリさせられます。
これまでは自分が地蔵体質で会場の空気から浮いてしまうのが嫌で、ライブの類は行こうとも思いませんでしたが、アイドルのコンサートなら場違いのオッサンが地蔵してるのは逆に正しい姿だし、生で音を聞いてみたいし、と自分を納得させて行ってきましたが、思ったよりは老若男女の幅が広い客層でした。全て生バンドで公演したのは武道館が初めてとのことで、ドラム、ギター、ボーカルの音が気持ちよく絡まっていれば音楽ジャンル問わずそれで満足という自分にはラッキーでした。


メタル、ハードロックに比べ弾幕は薄いですが、これもギター、ドラム、ボーカルの５つの音の絡みが好みなので蛇足で紹介。次こそは自転車ネタが書けますように。

おっぱいバレー世代

先週末、今週末と普段雪の降らない地方にもトンでもない雪が降って大騒ぎになっています。冬は何回かこういう状態になる地方からするとやっぱり、冬に自転車に乗れる地域は羨ましいです。あいかわらず冬は自転車ネタがありません。ということで、昭和風味コテコテのコントを見つけたので紹介します。
たぶん、このコントを面白いと思えるのは昭和生まれのオッサンだと思います。この歳まで生きてきて思うのは、同世代としてしっくり感覚が共有できるのは±２歳くらいかなと思っています。１９７９年の中学３年生を描いた綾瀬はるか主演の「おっぱいバレー」という映画がありましたが、まさしく自分たちの世代感覚を見事に表現していて観て感動しました。たぶん、それ以外の世代には響くところが少なかったのか、興行的にはパッとしなかったようですが、１９７９年に中学３年生あたりだった方は観て損はしないと思います。ちなみに自分は微妙にずれた生まれです。マジソンスクエアーバッグとか、不条理に怖い先輩とか、あるある満載です。あと中学教師の世代を何故かバブルのときの２０代みたいな設定、つまり１９７９年の中学生が２０代に経験したような雰囲気にしているのも、あざといです。
コントで「ダンスフォージョイ」をアドリブでぶっ込んでいるウッチャンは、調べるとまさしく１９７９年の中学３年生でした。

サドル選び

冬はただでさえ自転車にほとんど乗らないのに、単身赴任が拍車をかけております。土日になかなか自転車に乗る時間がとれないのは暫く続きそうで、今年はブロンプトンでまったり乗る機会を増やそうかと思っています。
ブロンプトンはこれまで購入した中で１番お気に入りの「道具」で、不満はほとんどありません。ただ、しいて言えばサドルが蒸れます。自分の場合、痛みとかあまりないのですが、長時間乗ると蒸れてズボンの尻が漏らしたように汗でぐっしょり濡れます。部品交換するとすればサドルかなと考えています。ブロンプトンのサドル交換で検索すると、ＢＲＯＯＫＳがヒットします。それ以外が見当たらないくらいですが、蒸れ対応なので、格好いいのですが選択肢には入れていません。穴あきで、折り畳んだ時に持ちやすいサドルということで探してみました。
サドルは乗ってみないと判らないし、平凡な尻なので、はずれ覚悟で形だけと割り切り目星をつけたのが、selle italiaのTurbomaticです。ロゴのプリントデザインは自分の感覚に全く合いませんしブロンプトンにつけるのを躊躇しますが、穴あき、ロードサドルとママチャリサドルの中間みたいな形、握るであろうサドル先端の太さで選んでみました。花粉症の時期が終わるまでには、もう少し他にも探してサドルを決めたいと思います。
サドル探しの際にSpecializedの「サドルファインダー」サイトを見つけました。いろんなメーカーを統合したこの手のサイトがあればすごく便利ですが、各社それぞれ工夫しているようです。

良いお年を

今年も今日で終わりです。
自転車スキルはほとんど進展はありませんでした。150キロ程度走ったときに決まって右膝が痛むので、200キロ超えの長距離を走れるようになるには、この右膝に出てくる症状を治さないと進めないと思い、いろいろ自分なりに探っていたのですが、右半身の筋肉が左側に比べ弱かったようです。体の歪というかアンバランスが長距離、長時間の自転車という左右対称動作によって、自分の場合は右膝痛という症状で出てきたようです。試してみると、脚だけではなく、背筋も右側が弱くて、うつ伏せで右脚を上げる動作が左脚ほど高く上がりませんでした。ということで、左右の体全体のバランスを整えるような運動、トレーニングを今年は心掛けました。と、自転車にあまり乗れなかった言い訳です。単身赴任生活が始まったこともあり、今年は週末、ランニングすることのほうが多かったです。膝周りを鍛えるのも、適度なランであれば効率的みたいです。最近、ラジオ体操的な動きをすると、右膝、右足首の関節が鳴るようになり、関節が歪を逃がすような方向に変化しはじめているのかもと勝手に思ってます。ということで、来春、花粉の時期が終わり次第、早めに200キロくらい挑戦したいと思います。
それでは良いお年をお迎えください。来年もよろしくお願いします。

単身赴任先の河口までジョギングした際に撮影。肉眼だと近場の河からの泥水と遠くの青い海の対比がもっと鮮やかでした。

未来はそんな悪くないよ

ネットをふらふらしていると、たまに自分の嗜好にピッタリ合ったものを見つけます。見つかるものは、アイテムだったり、音楽だったり、映像だったり、その他もろもろですが、これがあるので暇があるとついネットを覗いています。
今回見つけたのは、シンガーソングライター集団「GooseHouse」です。アイテムに例えると、ノーブランドの特上品を見つけた感じです。昔々中学時代にFMラジオでエアチェックしていた頃の音楽との距離感を想い出させてくれました。
過去に見つけたボーカロイド、ももクロとそれなりに世間でも話題になっていたので、GooseHouseも既に世間ではそこそこ知られているのだと思います。
最近、自分の子供くらいの若い世代はスポーツにしろエンタメにしろ、客観的に見て親の世代よりよっぽど凄いと思います。「今の若者は」的なことは古代エジプトでも既に言われていたようですが、若者は古い世代の言うことは適当に聞き流して、自信を持ってよいと思います。きっと、日本の未来は捨てたもんじゃないです。

トレイルラン

ついこの間まで30度超えていたのが、一気に寒くなりました。今年の自転車も間もなくシーズン終了です。今シーズンはあまり遠出しませんでしたが、蔵王のエコーラインを登れたのはいい経験でした。次なる目標は、脚の出力を向上させて、佐渡一週ぐらいできるようになることを考えています。
そういった訳で、これまで冬はたまにランをする程度でしたが、今年はまじめにランをしてみようかと思っています。最近、トレイルランなるものに興味が沸きつつあります。普通に走ることさえままならないことは自覚していますが、自転車で早く走れるようになりたいという目的からすると、緩急あるコースを走るトレイルランは脚のいろんな筋肉を鍛えるには良さそうです。仙台近郊は山も多いのでコースもいろいろ組めそうです。今年は終わりましたが、宮城でも三陸や蔵王でトレイルランの大会があるようです。